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大妈在巴掌大石柱练站桩 五十多岁一副好身板



  在济南大明湖北岸健身广场上,很多人在进行着锻炼,在这些锻炼的人群中有一位大妈锻炼的方法与众不同,单杠、双杠、天梯、肋木上做出许多的花样,这些动作在常人看起来不算什么,可放在一位五十多岁的大妈身上可就不容易了。

  这位大妈姓魏,名叫魏彩红,2013年搬到离着大明湖比较近的地方住,所以经常到大明湖锻炼,不管春夏秋冬、严寒酷暑坚持锻炼,确实练出了一副好身板,咋一看怎么都不像五十多岁的人。

  踢毽子、双节棍、侧翻、倒立、下腰、劈叉及各种健身器材,每天要花两三个小时进行锻炼。而且还有一手站桩绝活,能在一米多高巴掌大的石柱上做出金鸡独立、童子拜佛、白鹤亮翅、孔雀高飞等高难度的动作。

  魏大妈说这些动作他已经练了四五年,站在石柱上主要是克服恐惧,掌握平衡,挑战自我,树立自信。对这站桩功夫有人表示欣赏,也有人也为其安全担心也有人说风凉话,魏大妈说不管别人怎么议论,自己还要继续练下去,毕竟强身健体是第一位的,有了好的身体才能享受好生活。

责任编辑:张义凌



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